Katalog kursów
Rozwijamy ogólną motorykę
Простые упражнения на координацию и владение телом — база, с которой стоит начать путь в танце.
Jak stać się bardziej elastycznym
Упражнения на гибкость и плавность: учимся двигаться мягко, свободно и без зажимов.
Podstawowe ruchy
Основные танцевальные шаги и движения, которые встречаются почти в каждом стиле.
Tańczymy hip-hop, shuffle
Осваиваем два популярных стиля: кач и базовые шаги хип-хопа плюс лёгкие связки шафла.
Uczymy się kombinacji
Собираем выученные движения в короткие связки — твои первые готовые мини-танцы.
Analiza skomplikowanych ruchów
Пошаговый разбор эффектных движений, которые сложно повторить на глаз.
Utrwalenie materiału
Повторяем и отрабатываем пройденное, доводим движения до уверенного исполнения.
Tańczymy House!
Знакомимся с хаусом: лёгкая работа ног, кач и настроение клубного танца.
Uczymy się tańczyć breakdance
Основы брейкинга: топ-рок, футворк и первые силовые элементы — аккуратно и по шагам.
Zaawansowany kurs HIP-HOP
Продвинутая техника хип-хопа: сложные связки, грув и работа с музыкой.
Illusion dance
Танцевальные иллюзии: волны, фиксации и эффект «нереального» движения.
Dom Tańca
Танцевальные тренировки для дома: без подготовки и специального места.
Robot tutorial
Учимся танцевать робота: фиксации, изоляции и механика движений.
Filmy taneczne
Подборка танцевальных видео для вдохновения и повторения под музыку.
Łączenia taneczne
Готовые связки разного уровня — учим по шагам, отрабатываем и танцуем целиком.
Skill up
Большой курс прокачки навыков: от простых движений к уверенному фристайлу.
Kontrola prędkości
Учимся управлять скоростью: контраст быстрого и медленного делает танец выразительным.
Izolacja w tańcu
Изоляции: учимся двигать отдельными частями тела независимо друг от друга.
Smok podpowie
Короткие советы и лайфхаки для танцоров — подсказки на каждый день.
Z Smokiem w kuchni
Лёгкие уроки в домашней обстановке — танцевать можно даже на кухне.
Różne
Сборник уроков вне курсов: разные стили, движения и идеи для практики.
Hip-Hop - Blok 1
Хип-хоп с нуля: кач, базовые шаги и первые связки.
Hip-Hop - Blok 2
Продолжаем хип-хоп: новые движения, связки посложнее и работа с ритмом.
Hip-Hop - Blok 3
Продвинутый хип-хоп: сложная техника, скорость и свой стиль во фристайле.
Contemporary - Blok 1
Контемпорари: пластика, дыхание и работа с пространством — основа современного танца.
Contemporary - Blok 2
Развиваем контемпорари: новые комбинации, эмоции и выразительность движения.
Choreografia autorska
Авторская хореография: оригинальные связки от хореографа — выучи и добавь своё.
Dancehall
Дансхолл: энергичный ямайский стиль — базовые степы, кач и характер.